El Enfado es una estrategia mental que te aisla de ti y de tu contexto
¿El Enfado se te enciende como una mecha y ya no lo puedes frenar?
¿No sabes cómo controlar tus niveles de Enfado?
¿Los Enfados te suelen durar mucho tiempo?
¿Una vez que se te pasa el Enfado quisieras no haberte enfadado?
Respondiéndote a estas preguntas comprobarás el poder que tiene la Mente sobre tu Ser.
El Ser nunca queda atrapado en el Enfado, de hecho ni siquiera se enfada.
¿Cómo lo hace?
El Enfado es una creación mental, pertenece al estrecho y estático mundo mental. Es una de las tantas estrategias mentales para alejarnos de nuestro Ser .
Para ello la mente precisa que nos enfademos con la Realidad porque la Realidad es la Manifestación de nuestro Ser.
Si te observas con honestidad verás que lo que te enfada es la Realidad o Hecho y no las personas.
¿Por qué la Realidad enfada tanto a nuestra Mente?
¿Qué hacer cuando se desata el Enfado?
Vamos a desentrañar el proceso del Enfado aplicando la Mecánica del Ser.
Qué vas a descubrir en este Post
Por si aterrizas por primera vez en este blog permíteme darte unas pocas nociones del Mecanismo del Ser para que puedas comprender mejor este Post.
El Ser es una Unidad conformada por dos Compuestos. Esta Unidad separa sus Compuestos que luego se vuelven a fusionar para regresar al Estado de Unidad o Plenitud.
En esa Separación un Compuesto va a quedar en la Mente y el otro va a la Realidad.
Tengamos en cuenta que tanto la Mente como la Realidad son Componentes del Mecanismo del Ser.
En estos dos Movimientos principales: Separación y Reunión podemos distinguir las siguientes instancias:
Separación de Compuestos
Encuentro de Compuestos
Fusión o Integración de Compuestos
Con esta pequeña base vamos a ver cómo la Mecánica del Ser nos permite hacer algo más productivo con el Enfado y en el mejor de los casos, ni siquiera llegar a enfadarnos.
Cómo se origina el Enfado
"En esa Separación un Compuesto va a quedar en la Mente y el otro va a la Realidad"
Al Compuesto que, momentánemente, se aloja en la Mente le llamamos el Compuesto Aceptado o Conocido por la Mente.
En cada instante el Ser manifiesta en la Realidad el otro Compuesto al que llamamos Compuesto Negado o Desconocido por la Mente.
Como casi todos solemos funcionar con el Mecanismo Mental y no el del Ser, nos identificamos con el Compuesto Aceptado por la Mente.
Esto nos lleva a experimentar una reacción, conocida como Enfado cuando nos encontramos en la Realidad con el otro Compuesto, el Negado por la Mente
Con esto podemos concluir que el Enfado lo origina la Mente en la instancia de Encuentro de Compuestos.
El Enfado es una creación mental, pertenece al estrecho y estático mundo mental
Es una de las tantas estrategias mentales para alejarnos de nuestro Ser .
Para ello la mente precisa que nos enfademos con la Realidad porque la Realidad es la Manifestación de nuestro Ser.
Si te observas con honestidad verás que lo que te enfada es la Realidad o Hecho y no las personas.
Del Hecho al Enfado hay un trecho
Una cosa es el Hecho o Realidad y otra muy distinta la Interpretación de la Realidad.
Y peor aún, cuando esa Interpretación está basada y asociada en el Compuesto del Ser Aceptado por la Mente.
Aplicando la Mecánica del Ser, el cambio de funcionamiento que podemos hacer está en ese trecho entre el Hecho y la traducción del Hecho que hace nuestra Mente.
El problema que tenemos es que el Enfado se desata tan automáticamente frente a una Realidad que a nuestra Mente no le coincide que, cuando nos queremos acordar, ya estamos ciegamente enfadados.
Por esta razón, pasado el Enfado, solemos arrepentirnos o darnos cuenta que no tuvo mucho sentido enfadarnos.
Aplicando el funcionamiento del Ser logramos adentrarnos en ese trecho entre la Realidad y nuestra percepción Mental y así hacer los cambios necesarios para no caer en el automatismo o estrategia mental del Enfado.
Esto nos permitirá despejar el Hecho de
Interpretaciones
Suposiciones
Asociaciones
Creencias
Y una vez que el Hecho queda "limpio" de toda intervención mental estaremos en condiciones de aprovechar lo que ese Hecho nos quería aportar para la ampliación de nuestra Mente.
El Enfado es una Zona de Confort
Todo lo que se origina en la Mente es una Zona de Confort.
"Más vale malo Conocido que bueno por Conocer"
El Enfado nos impide incluir o integrar los que el Hecho o Realidad nos aporta y así nos volvemos a acomodar en el mundo mental (Compuesto del Ser Conocido o Aceptado por la Mente)
El Enfado es una Zona de Confort de altísimo costo puesto que cada vez más Realidades o Hechos nos van a enfadar y los Enfados serán de mayor intensidad.
Hasta que formamos el callo del Enfado y estaremos crónicamente enfadados y aceptándolo como normal y natural.
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viernes 4 de octubre
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Cuéntame en los comentarios qué te parece la propuesta de este Post , gracias!!❤️
Adriana L. Estoroni
Escuela EXYZTE- Mecánica del Ser
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