No hay problemas, el problema es vivir en Polaridad
- hace 2 días
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Muchas personas llegan a consulta con una sensación parecida: cansancio interno, conflicto constante, reacciones que no les gustan o situaciones que se repiten una y otra vez.
Suelen pensar que el problema es lo que les pasa.
Pero, en la mayoría de los casos, el origen del malestar no está en lo externo, en el problema, ni en una carencia personal.
Está en cómo están viviendo internamente su realidad.
No hay problemas, el problema es vivir en Polaridad
Vamos a ver esto con más detalle
Qué es la Unidad del Ser
El Ser no es una sola cosa.
No es una única voz, una emoción o una forma de reaccionar.
Somos una Unidad compuesta por dos compuestos, también conocidos como polos, que funcionan de manera complementaria y funcional.
Sensibilidad y fuerza. Apertura y límitación. Necesidad y autonomía.
Cuando esta Unidad funciona en armonía, la vida se siente fluida.
No porque no haya dificultades, sino porque internamente no hay guerra entre los dos polos que conforman nuestra Unidad.
Cuando funcionamos con la Unidad que somos no hay un polo contra el que defenderse o reaccionar. Porque comprendemos que ambos polos forman parte de nosotros, de nuestra composición.
El problema aparece cuando esta Unidad deja de vivirse como tal y la vivimos como Polaridad.
Cómo la mente convierte la Unidad en Polaridad
La mente necesita ordenar y controlar la experiencia.
Y para hacerlo, separa.
Clasifica.
Decide.
Identifica.
Razona
Cuantifica
Valora....etc.
Decimos o pensamos cosas como :
Esto está bien.
Esto está mal.
Esto sí.
Esto no.
Así, sin darnos cuenta, empezamos a vivir desde una sola parte de nosotros.
La que consideramos correcta, aceptable o más adecuada, el "polo bueno"
La otra parte, la que molesta, incomoda o contradice a la mente, queda fuera, queda negada, no la consideramos parte nuestra.
Ahí nace la Polaridad.
No porque haya algo malo en nosotros, sino porque la mente fragmenta lo que en realidad es una Unidad.
No hay problemas, el problema es vivir en Polaridad
Por qué luchar contra un polo genera sufrimiento
Cuando una parte queda excluida, no desaparece.
Nuestro Ser no entiende de negaciones y de exclusiones de una parte de si.
Solo entiende de coherencia, la coherencia de que las dos partes que conforman la Unidad no tienen porque ser iguales y que esa diferencia tiene una función dentro del sistema del Ser.
La parte rechazada sigue presente y empieza a manifestarse en nuestra Realidad generando mentalmente:
tensión
cansancio
bloqueo
reacciones desproporcionadas
culpa o autoexigencia constante
Cuanto más luchamos contra esa parte negada, más fuerza necesita hacer el sistema para sostener el equilibrio.
Porque es anti-natural negar una parte nuestra.
Y vivir así agota y nos genera un sufrimiento muy profundo.
No porque estemos fallando, sino porque estamos intentando funcionar desde una mitad de nosotros.
La repetición como función natural del sistema
Uno de los aspectos que más frustración genera es la repetición.
Cambian las personas. Cambian las circunstancias.
Pero el conflicto se parece.
La repetición no es un castigo. Tampoco es mala suerte.
Es el intento natural del sistema del Ser de volver al equilibrio.
De devolver esa Polaridad al Estado de Unidad.
Cuando algo queda fuera, nuestro Ser lo vuelve a poner delante, lo vuelve a manifestar.
No para fastidiar,sino para que pueda ser incluido.
Mientras sigamos rechazando ese polo,la repetición continúa.
Cuando deja de haber lucha interna entre los polos ,la repetición pierde su función y deja de manifestarse el polo que había quedado excluído.
Qué ocurre cuando se integran los polos
Integrar no es resignarse al polo que teníamos negado.
Tampoco es elegir uno u otro.
Tampoco es aceptarlo.
Es permitir que ambas partes tengan su lugar en nosotros.
Cuando eso ocurre:
el cuerpo se relaja
la respiración se calma
las decisiones se simplifican
las reacciones se suavizan
No porque hayas hecho un gran esfuerzo por equilibrarte, sino porque has dejado de hacer fuerza contra ti.
La así la coherencia interna vuelve.
Y con ella, una sensación de calma real, de plenitud y de por fin sentirnos completos.
¿Cómo seguir?
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