La Desvalorización o baja auto-estima
- 18 ago 2025
- 4 Min. de lectura
Actualizado: 21 dic 2025
¿Por qué las personas nos sentimos desvalorizadas?¿Los demás, (padres, parejas, hijos) son culpables de que nos sintamos así ?
Uno de los temas por el que más personas vienen a consulta individual es que no se sienten valoradas, por los demás y por ellas mismas, esto último comúnmente conocido como tener baja auto-estima. Nuestro Ser no funciona en modo sufrimiento, y menos, busca o desea ser valorado, si el sentirnos desvalorizados nos hace sufrir es que estamos en un funcionamiento antinatural e incoherente con nuestro Ser.
Es hora de cambiar eso.
En este Post vas a descubrir:
¿Me acompañas?
Nuestro Ser está en contínua actualización a través de su propia Manifestación. Y esa manifestación es de Composición Dual:
Felicidad /Infelicidad,
Bondad/ Maldad,
Fidelidad /Infidelidad,
Abundancia / Escasez,
Salud /Enfermedad,
etc.
La mente, sin embargo, sólo acepta un Compuesto. Por ejemplo: Salud. Ese Compuesto se convierte en “nuestro valor”.
El otro Compuesto (Enfermedad, en este ejemplo) es rechazado por la mente. Pero en realidad es el que nos amplía la conciencia y nos permite evolucionar.
🔸Así, cuando se manifiesta el Compuesto Enfermedad, la mente lo vive como una amenaza a la propia identidad y surge la sensación de desvalorización o baja autoestima.
Vivimos entonces con la mitad de quienes somos. Y pretendemos que los demás nos valoren o, peor aún, intentamos auto-valorarnos desde esa parte incompleta.
Es difícil valorar algo que está partido. Para que exista verdadera valoración, debe estar presente el Todo.
👉 Esto significa que, si sólo mostramos un lado de nuestra dualidad, los demás, aunque no sepan explicarlo, no pueden valorarnos plenamente.
ACLARACIÓN IMPORTANTE:
Ser íntegros no implica “actuar” el Compuesto negado.
Ejemplo: si nuestra mente se identifica con la Fidelidad, no necesitamos vivir la Infidelidad para ser completos. Solo necesitamos integrar que ambos Compuestos forman parte de lo que Somos.
Cuando hay Integridad en nuestra manifestación, dejamos de sentirnos desvalorizados, porque empezamos a habitar nuestro Ser entero.
Cuando hay Integridad en nuestra manifestación es cuando empezaremos a sentirnos valorados y auto-valorados.
Todo depende de la Percepción:
¿Cómo nos percibimos a nosotros mismos?
¿Cómo creemos que nos perciben los demás?
Nuestra auto-percepción se construye con los “ladrillos” que la mente acepta como válidos: “lo que debo ser”, “lo que se espera de mí”, “lo que otro decidió que soy”.
Esa construcción es frágil porque está incompleta: le faltan ladrillos. Y esa fragilidad es la que se manifiesta como sensación de desvalorización.
Con el tiempo, aunque duela, nos acostumbramos a vivir en esa fragilidad.
La llamamos zona de confort, pero en realidad es solo un terreno conocido donde la mente se aferra a medias verdades.
🔴 Lo que llamamos “identidad” o “Yo Soy” no es nuestro Ser completo. Es lo que la mente decidió que somos.
#3 - ¿Cómo se puede equilibrar la balanza valorización / desvalorización?
La mayoría de las veces, cuando alguien consulta por desvalorización, señala a un otro:
“Mi esposo ya no me valora”
“Mis hijos no valoran lo que hago”
“Mi jefe no valora mi esfuerzo”
Es evidente que estamos más pendientes de lo que hacen los demás que de lo que nosotros dejamos de integrar.
👉 La baja autoestima aparece cuando nos dejamos a nosotros mismos para lo último, como si no fuésemos dignos de estima.
El punto clave es entender esto: no es lo mismo no poder valorar que desvalorizar.
Si los demás no pueden valorarnos, no es porque no quieran, sino porque solo mostramos una parte de nuestro Ser.
Ejemplo: cuando vamos a comprar un televisor, queremos ver todas sus partes, cómo funciona, qué lo compone. Solo entonces podemos valorarlo.
Lo mismo sucede con nosotros.
Entonces, la desvalorización se desvanece cuando:
Nos expresamos con Integridad, mostrando que somos dualidad completa.
Reconocemos que no necesitamos “actuar” el Compuesto negado, solo integrarlo en nuestra conciencia.
Usamos la sensación de desvalorización como un indicador de lo que nos falta incluir en nuestro Yo Soy.
🔹En ese momento, la desvalorización deja de ser sufrimiento y se convierte en guía.
Si en lugar de sufrir la Desvalorización, le damos una función, estamos equilibrando la balanza dinámica entre Desvalorización y Valorización y jamás nos quedaremos anclados en una u otra.
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