Parece que el Hambre nos gobierna y sólo podemos obedecer a satisfacerlo.
Los avances de la civilización nos llevaron a la aberrante práctica de proveernos alimento con un sólo gesto del antebrazo: sacar la tarjeta de crédito o el dinero de la cartera y luego el mismo movimiento del antebrazo para llevárnoslo a la boca.
Digo aberrante porque este acto, producto de la civilización, nos restó Conciencia.
La Conciencia del Hambre, la Conciencia de Comer y de proveernos alimentos con Conciencia.
Y cuando aquello que hacemos nos resta Conciencia, ésta se atrofia y con la Conciencia atrofiada estamos enajenados de nuestro Ser
Es decir, alimentarnos pasó a ser un acto automático, artificial y antinatural.
Esto es muy diferente a cómo estamos preparados a funcionar con el hambre como humanos y en lo que nos hemos convertido (Homo Sapiens Sapiens, y yo le agregaría, Urbanis)
El que no necesitemos cazar, pescar o recolectar para proveernos alimento, incluyendo que muchas veces no cazaremos, pescaremos o recolectemos nada, nos transformó en verdaderos autómatas de satisfacer por anticipado el Hambre.
Y así, tenemos nuestras despensas llenas incluso de alimentos que luego no consumimos.
Vamos a ver cómo hackear este automatismo que hemos adquirido y que es tan ajeno a nuestra naturaleza y a nuestro Cuerpo, sin tener que volver a cazar, pescar o recoletar.
Y, como siempre, esta es otra aplicación de la Mecánica del Ser
Si llevas un tiempo siguiendo mis publicaciones, videos y actividades ya me habrás escuchado decir que la Biología es uno de los 13 Componentes del Mecanismo del Ser.
Y también me habrás escuchado decir que, como cada Componente del Mecanismo del Ser, la Biología tienen una función específica dentro de ese Mecanismo y esa función es Actualizar y Ampliar la Mente.
¿Para qué?
Para que la Mente vuelva a ser parte del Mecanismo del Ser porque, de momento, nos funciona como un ente aparte y que pretende controlar nuestro Ser.
¿Y qué tiene que ver esto con el Hambre?
Paciencia, controla tu hambre de información😄, primero tuvimos que ubicar a la Biología que es donde sientes el Hambre.
Sigue leyendo y digiere lentamente, no te atragantes.
Lo que te voy a contar no lo acates como "palabra santa", pruébalo y compruébalo en ti mismo, aplícalo!!!
#1 - Origen del Hambre
Como nuestra Biología, como Componente del Mecanismo del Ser, no está cumpliendo con su Función dentro de ese Mecanismo, de momento, está supeditada y le debe obediencia a las comandas de la Mente.
Digamos que su Función está alterada o desvirtuada por el Mecanismo Mental.
Si bien la Biología precisa nutrientes y micronutrientes, y estos los obtiene comiendo, lo cierto es que, la "sensación de hambre" va a originarse primariamente en la Mente.
Nos asombraríamos al comprobar que del 100% del Hambre que sentimos, sólo corresponde a la Biología un 20% como mecanismo para obtener los nutrientes que precisa y además, esto no es siempre igual.
Habrá momentos en que ese 100% de Hambre sea sólo mental.
#2 - No mates el Hambre, déjalo ser
Si te has sincerado contigo ya habrás comprobado que el mayor porcentaje del deseo de comer proviene de la Mente.
La Mente sólo opera con un Compuesto de la composición dual del Ser.
Si a esos Compuestos le ponemos diferentes nombres tendremos por ejemplo:
Compuesto Abundancia
Compuesto Saciedad
La Mente en ningún caso acepta y reconoce el Compuesto complementario que constituye la Unidad del Ser:
Compuesto Escasez
Compuesto Hambre
Una Unidad es la convivencia armónica y expansiva de Conciencia de al menos dos Compuestos.
Supongo que si estás leyendo esto es porque aspiras a SER, o sea, a ser funcional con la composición dual de tu SER, incluso con el Hambre, que hasta ahora te controla sin tu intervención consciente.
¿Cuál es la manera más eficiente de dejar de funcionar en automático con la rueda sin fin: Hambre- Comer- Hambre- Comer....?
Permitiendo que el Hambre se manifieste
En un contexto de AYUNO total y a propósito.
(No es lo mismo no poder comer por circuntancias externas que no comer por decisión conciente)
La decisión de Ayunar nos provee de los Compuestos que la Mente niega y rechaza: Escasez, Hambre....
Esto nos da la oportunidad de "matar" el comando mental de comer provocado por la sensación mental de Hambre que debe ser satisfecha de inmediato (la Mente siempre funciona en urgencia)
Pruébalo!!! Es muy interesante comprobar cómo la Mente dispara el Comando Hambre y poder responder a ese Comando con la acción conciente de Ayunar.
nota: el Ayuno intermitente no nos vale para realizar este hackeo a la Mente, debe ser al menos de 48 horas, aunque podemos empezar por 24 horas.
IMPORTANTE: Más de 48 horas requiere supervisión médica.
#3 - Acompáñate
Si estás decidido a que tu Biología no siga siendo una esclava del Comando Mental Hambre acompáñate en este Proceso.
Te doy algunas ideas para hacer el Ayuno Total (sólo agua y té verde)
Hazlo en días en los que no tengas compromisos sociales
Hazlo en días en los que puedas y quieras estar tranquilamente contigo
Tener la menor cantidad posible de alimentos en tu despensa y frigorífico
Tener previsto hacer cosas que te interesen mucho
#4 - Ayunar para resetear las células
No sólo vas a estar ampliando tu Mente con el Compuesto que le falta sino que además vas a obtener un beneficio fisiológico: el Reseteo de tus Células
En el AYUNO TOTAL el Cuerpo hará uso de una Función natural: AUTOFAGIA
Literalmente se come así mismo para obtener energía.
Al no ingresar ningún alimento el Cuerpo tiene que obtener energía de otras fuentes.
(Haz de cuenta que saliste a cazar y no cazaste ningún animal para comer)
¿Qué come?
Lo que ya no le sirve. Lo que está asfixiando las células.
La Autofagia es un sistema de limpieza profunda a nivel celular que es natural del funcionamiento fisiológico Humano, pero que hemos dejado de usar por las "comodidades" en las que nos sumergió la civilización.
Las células que están asfixiadas vuelven a recuperar la respiración a nivel mitocrondrial y con ello la producción de energía.
Después de Ayunar experimentarás una lucidez mental sin precedentes y eso te dará la pauta lo apagada que estaba tu Mente.
#5 - Oportunidad para elegir qué comer
Al salir del Ayuno Total vuelves a foja cero y a poder decidir conscientemente qué comer.
Es como dialogar con las células diciéndoles qué vamos a comer a partir de ahora.
Volver a comer después del Ayuno es la parte más importante porque nos permite elegir qué comer y no responder automáticamente al Hambre para satisfacerlo con lo que sea.
✅Si quieres aprender más sobre esto y otros Recursos para tener un Cuerpo Funcional te invito a ver el
Bajo el lema
Un Cuerpo Funcional no es un cuerpo ideal, es un cuerpo en condiciones óptimas durante el mayor tiempo posible
Abordamos la funcionalidad del Cuerpo a partir de 3 ejes fundamentales:
Nutrición
Ejercicio
Conciencia
Cuéntame qué te parece la propuesta de este Post en los comentarios, gracias!!❤️
Adriana L. Estoroni
Escuela EXYZTE- Mecánica del Ser
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